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Le poids rebondis en avant, mais les mensurations sont "très" bonnes ! Prise au niveau des bras/cuisses, stagnation niveau taille.
Diminution légère des calories sur cette semaine malgré tout !
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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3915 kcal
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脂質: 166.26g | たんぱく質: 227.22g | 炭水化物: 376.21g.
朝食: Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Pancakes Lafay, Confitures et Conserves, Oeuf, Marque Repère Emmental. 昼食: Champignons, Auchan Crème Fraîche 7%, Auchan Huile d'olive, Bavette de Boeuf, Turini Spaghetti au Blé Complet. 夕食: Concombre (Pelé), Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Pommes Granny-Smith, Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Blanc de Dinde, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Banana Bread. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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