2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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594 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 64.04g.
朝食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Água com Limão, Dolce Gusto Café Au Lait, Bauducco Torrada Light (1). 昼食: Predilecta Molho para Salada (Caseiro), Ovo, Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface, Repolho-Roxo. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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