2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
1399 kcal
|
脂質: 78.59g | たんぱく質: 125.59g | 炭水化物: 48.54g.
夕食: Cem Porcento Sementes de Chia, Sementes de Linhaça, Milbona Skyr Framboesa, Myprotein Manteiga de Caju, Adélie Gelado Colosse Double Caramel, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Cebolas, Alface. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ricardo F M Antunesの体重の記録
|