2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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643 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 53.33g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait, Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Predilecta Molho para Salada (Caseiro), Pescada, Broto de Feijão, Repolho-Roxo, Grão-de-Bico Seco Cozido, Alface. 夕食: Bauducco Torrada Integral (1), Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Kiwi, Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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