2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
888 kcal
|
脂質: 60.99g | たんぱく質: 64.78g | 炭水化物: 10.38g.
朝食: De Tuinen Lijnzaad Heel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 昼食: Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Lidl Gerookte Zalm. 夕食: Mager Rundergehakt, Bonduelle Bloemkoolroosjes. 軽食/その他: Gekookt Ei. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|