2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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615 kcal
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脂質: 28.30g | たんぱく質: 41.34g | 炭水化物: 51.58g.
朝食: Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Dolce Gusto Café Au Lait, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Tomates, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Ovo, Cebolas, Fazenda São José Cogumelo Paris. 夕食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Bauducco Torrada Integral (1), Grão-de-Bico Seco Cozido. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Tangerinas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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