2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1292 kcal
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脂質: 60.12g | たんぱく質: 84.58g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Koffie met Melk, Boni Gouda Belegen. 昼食: Appel, Quaker Havermout (40g), Broccolisoep. 夕食: Saladinettes Geraspte Wortelen, Tonijn uit Blik, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 軽食/その他: Appel, Gemengde Notenmix, Gemengde Notenmix. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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