2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
781 kcal
|
脂質: 44.89g | たんぱく質: 59.44g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Alpro Mild & Creamy Ongezoet. 昼食: Gekookt Ei, Witlof, Lidl Griekse Yoghurt, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp. 夕食: Go Tan Wok Chili Garlic, AH Bosui, Lidl Kipfilet, Champignons, AH Paprika Mix, Zero Rice Rijst. 軽食/その他: Kippenbouillon, Cherrytomaten. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|