2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.4 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1479 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 93.54g | 炭水化物: 122.31g.
昼食: Heidelbeeren, Kiwi, Nektarinen. 夕食: Philadelphia Feta und Gurke, Ja! Erbsen und Möhren, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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