2010年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 26日:
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1575 kcal
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脂質: 43.40g | たんぱく質: 66.02g | 炭水化物: 241.61g.
朝食: Lactose Free Fat Free Milk, Original, Egg (Whole), Bagel Thins - 100% Whole Wheat. 昼食: 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. 軽食/その他: Soft Pretzels. もっと...
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2806 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 立つ - 20 分, デスクワーク - 8 時間 25 分, sauna - 15 分, 運転 - 1 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 55 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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