2018年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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567 kcal
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脂質: 20.83g | たんぱく質: 53.56g | 炭水化物: 43.05g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (1), Dolce Gusto Café Au Lait, Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 昼食: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Patinho, da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha. 夕食: Patinho, Bauducco Torrada Integral (1), Cebolas, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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