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semana começou difícil..
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100.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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726 kcal
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脂質: 31.38g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 58.09g.
朝食: Danone Iogurte Grego, Mãe Terra Granola Banana e Cacau. 昼食: Vapza Carne Seca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lasanha de Berinjela. 軽食/その他: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Ovo Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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