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Das ging schneller als erwartet nach einem Tag guter Ernährung.
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101.1 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 7日:
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2098 kcal
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脂質: 158.03g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 33.46g.
夕食: Banane, REWE Nuss Mix Olive & Pistazie, Champignons, Milbona Creme Fraiche 30%, Lachsfilet, Dulano Salami Pur Porc. もっと...
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週に24.5 kg減量中
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 コメント
3,5kg weniger von gestern auf heute? krass... das möchte ich auch mal hinkriegen - dann wäre ich am Ziel :-D
2018年 08月 7日 投稿者: Julara77
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Wie ist das möglich? Jetzt bin ich neidisch :-)
2018年 08月 7日 投稿者: maddytepunkt
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2018年 08月 7日 投稿者: Gemella2005
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Beeindruckend 😲, Glückwunsch, das motiviert 👍🙋♀️
2018年 08月 7日 投稿者: Steffie0102
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3,5kilo von einem Tag zum andern?🤔🤔Schön wenn es so stimmt.🙋♀️
2018年 08月 7日 投稿者: schnorra
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Das hätte ich auch gerne mal nur annähernd. Was verstehst du denn unter guter Ernährung? Evtl. funktioniert das bei mir auch...
2018年 08月 7日 投稿者: wuschel_75
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das ist nur leider kein echtes fett. es kann höchstens Wasser sein. Ausser sie haben es geschafft ca 25000 Kalorien an einem Tag einzusparen was ungefähr das equivalent zu den 3,5 Kilo sind. Dennoch. nicht verzagen und weiter machen :)
2018年 08月 7日 投稿者: TombDavid
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Wie tomb schon sagt. Das ist von Urlaubs Buffet mit 2kg gegessen. Auf keto und wieder meinem normalen IF Rhythmus von einer Mahlzeit am Tag.
Ist also nur Wasser und Darm Inhalt und keine Zauberei :)
2018年 08月 7日 投稿者: arambow89
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