2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1552 kcal
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脂質: 48.90g | たんぱく質: 138.53g | 炭水化物: 137.41g.
朝食: Melão. 昼食: Tomates, Cebolas, Patinho, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. 夕食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Arroz Integral, Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Café com Leite Desnatado. 軽食/その他: Maçã, Melão, Goiaba, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Clara de Ovo, Ovo, Batata Doce. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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