2018年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 6日:
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1241 kcal
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脂質: 72.03g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 71.63g.
朝食: Koffie met Melk, Gebakken Ei. 昼食: Danone Oikos Greek Nature, Boni Gouda Belegen. 夕食: Boterkoek, Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 軽食/その他: Zemelen, Gemengde Notenmix. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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