2018年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1422 kcal
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脂質: 92.67g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 67.90g.
昼食: Aipim Frito, Carne de Bode, Cupim Assado, Salada Vinagrete, Queijo Coalho. 夕食: Purê de Batata, Bife a Parmegiana. もっと...
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週に13.9 kg減量中
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