2018年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 5日:
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1247 kcal
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脂質: 53.75g | たんぱく質: 138.84g | 炭水化物: 48.92g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, BSN Fish Oil DNA, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яйцо, Rule 1 Protein Whey Blend , Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Яичный Белок, Куриная Грудка Курниковъ, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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