2018年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 4日:
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1221 kcal
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脂質: 44.98g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 193.98g.
朝食: Баскин Роббинс Мороженое Клубничное Отличное, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Кукуруза Вареная, Арбуз, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 軽食/その他: NL International Коллаген. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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