melykewの日記, 2018年 08月 3日

2018年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

38 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:

500 kcal

脂質: 17.65g | たんぱく質: 19.06g | 炭水化物: 67.90g. 朝食: Limonata, Yumurta. 昼食: Fettucini Alfredo. 夕食: Muz, Şeftali. もっと...

1109 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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melykewの体重の記録