登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
melykew
日記
melykewの日記
melykewさんの自己紹介
|
体重履歴
35件のうち1-5件を表示
ページ:
1
2
3
4
5
...
次
2018年 10月 12日
Anoreksiya,hayatımın en büyük hatasını yaptım,kimseyi dinlemedim ve sırf toplumun 0 beden=güzellik algısı yüzünden 35 kiloya düştüm ve şuan bununla savaşıyorum. hala kimseye söylemediğim şeyler var.
İlk olarak söylemeliyim ki kilo verdiğim dönemlerde asla tatmin olmuyordum,tartıda gördüğüm -1 kilo bana -100 kalori olarak geri dönüyordu. günde 300 kalori sınırım vardı ve bu gerçekten ciddi bir durum ,ayağa kalktığımda başım dönüyordu,zor yürüyordum ama sırf kilo vermek için o halimle bile saatlerce spor yapıyordum,ağlaya ağlaya canım çıkana kadar hem de! Hiçbir şey yemediğimden zamanla metabolizmam da yavaşladı haliyle bu da sinirimi bozuyordu ve beni müshile yönlendiriyordu,yemekten o kadar pişman oluyordum ki kimbilir kaç kere boğazıma elimi sokarak kendimi kusturdum sayamıyorum bile.Kaburgalarım ve çıkan kürek kemiklerim bana haz veriyordu,gerçekten onları görmek bunca acıya değer gibi geliyordu...
Şimdi elime geçen tek şey zayıf bir beden,bozuk bir psikoloji,birkaç antidepresan ve en büyük kaybım da hormonlarım oldu. Kısacası şuan çok geç olabilirdi ama neyse ki iyileşiyorum,şuan tek görevim korktuğum yemeklerin listesini çıkarıp teker teker bu aptal hastalığın duvarlarını kırmak. Ve sanırım başarıyorum...
sevgiler.
コメントを追加
2018年 09月 19日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
35.3 kg
5.7 kg
0 kg
まあまあ
(7件のコメント)
週に1.0 kg減量中
2018年 09月 12日
Bugün gelebildim ama sonuçlar daha kötü,bugün doktora ve psikiyatriye gittim. İyileşmeye çalışıyorum ama düşüncelerim beynimi kemiriyor 😕
(15件のコメント)
2018年 09月 12日
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
36.3 kg
4.7 kg
0 kg
まあまあ
コメントを追加
週に0.3 kg減量中
2018年 08月 7日
Ben gidiyorum, özgün abim,nazlı,Aslı,Begüm ablam ve sayamadığım çok abi ve ablama teşekkür ediyorum. Ama artık kendime zarar veriyorum,kendinize iyi bakın 😞
(26件のコメント)
melykewの体重の記録
全ての履歴を表示