2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1354 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 66.01g | 炭水化物: 174.34g.
朝食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Майонез, Огурец (с Кожурой), Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла. 昼食: Морская Капуста, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Соус Болоньезе. 夕食: Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Соус Болоньезе. 軽食/その他: Творожное Желе, Арбуз, Виноград. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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