2018年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2987 kcal
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運動:
家事 - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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