2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1413 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 61.43g | 炭水化物: 223.24g.
朝食: Киви, Банан, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Alpro Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко, Сухие Семена Чиа. 昼食: Помидор Тушеный, Кальмар Отварной, Макароны Отварные. 軽食/その他: NL International Коллаген, Красное Яблоко, Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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