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81.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1293 kcal
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脂質: 28.84g | たんぱく質: 40.90g | 炭水化物: 216.90g.
朝食: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Greggs Honey Roast Ham Salad Sandwich. 夕食: Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Sainsbury's White Crusty Rolls, Co-Op Sliced Chicken Breast. 軽食/その他: Swizzels Matlow Refresher, Irn-Bru Irn-Bru (500 ml). もっと...
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2754 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 4 時間, 立つ - 1 時間, 座る - 3 時間. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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