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Peso controlado nessa semana pós férias
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99.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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964 kcal
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脂質: 42.79g | たんぱく質: 62.10g | 炭水化物: 78.16g.
朝食: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Grego. 昼食: Farofa Temperada, Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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