2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1262 kcal
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脂質: 49.03g | たんぱく質: 43.75g | 炭水化物: 168.84g.
朝食: Помидоры, Сарделька. 昼食: Майонез, Плов с Курицей. 夕食: Плов с Курицей, Помидоры. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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