2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
|
1295 kcal
|
脂質: 36.49g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 195.10g.
朝食: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Молоко (Цельное Молоко), Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Арбуз, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Сахар, Борщ Украинский. 夕食: Сахар, Кофе Латте, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус (Сею), Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|