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Baisse des apports progressivement, le poids ré-augmente malgré tout.
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
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4085 kcal
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脂質: 163.02g | たんぱく質: 231.95g | 炭水化物: 423.82g.
朝食: Confitures et Conserves, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Café, Pancakes Lafay, Oeuf, Marque Repère Emmental, Andros Compote Pomme Ananas. 昼食: Courgette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%, Turini Spaghetti au Blé Complet. 夕食: Tomates, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Prunes, Fantasia Amandes Décortiquées, Banana Bread, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Marque Repère Blanc de Dinde, Noisette, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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