|
finally some movement...in the right direction 😁
|
133.4 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 58.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1603 kcal
|
脂質: 106.79g | たんぱく質: 147.15g | 炭水化物: 13.12g.
朝食: Butter (Salted), Baked or Broiled Salmon. 昼食: Butter (Salted), Baked or Broiled Salmon. 夕食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast. 軽食/その他: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|