2018年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 27日:
|
1629 kcal
|
脂質: 83.55g | たんぱく質: 46.30g | 炭水化物: 178.27g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: ВкусВилл Солянка с Сосисками. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 3,2%, Yapo Онигири с Лососем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, NL International Коллаген, Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|