2018年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 26日:
|
1476 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 199.68g.
朝食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. 昼食: Торчин Кетчуп до Шашлику, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Тушенкой, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 夕食: Помидоры, ГМЗ Крем Сырковый , Хлеб Памперникел, Растворимый Кофе (из Порошка), Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. 軽食/その他: Арбуз, Арбуз, Кофе (Растворимое), Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|