2010年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.7 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 23.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1054 kcal 脂質: 79.56g | たんぱく質: 64.97g | 炭水化物: 21.29g.   朝食: hard boiled egg, steak. 昼食: Carrots, hard boiled egg, bacon, tomato, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, blue cheese dressing. 夕食: parmesan, sour cream, cauliflower. もっと...
2952 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 座る - 7 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.4 kg減量中

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