2018年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 25日:
|
1239 kcal
|
脂質: 56.26g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 155.73g.
朝食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Мясновъ Ленивые Голубцы. 夕食: Арбуз. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Yapo Онигири с Лососем, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Чай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|