2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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390 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 30.41g | 炭水化物: 20.76g.
朝食: Café, Iogurte de Kefir. 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に7.7 kg減量中
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