2010年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.5 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 05月 24日:
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1381 kcal
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脂質: 35.39g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 200.75g.
朝食: Eggstirs, No Calorie Sweetener Packets, Fish Oil Concentrate, Fruit Naturals Red Grapefruit, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar Free French Vanilla. 昼食: Spicy Black Bean Burger, Light Wheat Bread. 夕食: Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, 100% Whole Wheat Pizza Crust, Pizza Quick Traditional Snack Sauce. 軽食/その他: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Almond, Banana Nut VitaTop, Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Bananas. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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