2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
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1700 kcal
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脂質: 63.44g | たんぱく質: 137.06g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: Raw Organic Food Amandelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Jumbo Magere Franse Kwark. 昼食: Tommies Snoeptomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Bieslook Kipfilet, Jumbo Rijstwafel Zeezout. 夕食: Freshona Maïs, Knorr Chilli Con Carne. 軽食/その他: Raw Organic Food Amandelen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Magere Franse Kwark. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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