2018年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 24日:
|
1364 kcal
|
脂質: 64.68g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 164.32g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Сахаром. 昼食: Кекс, Мясновъ Ленивые Голубцы. 軽食/その他: Яблоки, ВкусВилл Онигири с Лососем, Первый Вкус Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|