melykewの日記, 2018年 07月 23日

Bisiklet sürmek hangi kaslara iyi gelir ve geliştirir?

40 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:

548 kcal

脂質: 12.35g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 90.12g. 朝食: Süt, Çilek, Muz, Susamlı Simit, Nutella Nutella, Muz, Pankek. 昼食: Taze Fasulye. 夕食: Kısır. もっと...

体重に変化ありません

7 人のサポーターいいね！

bacak kaslarına iyi gelir

2018年 07月 23日投稿者: womendame

Teşekkürler,bir de bacakları sürekli çekip indirdiğimizden karın kaslarına da iyi gelir mi sizce?

2018年 07月 23日投稿者: melykew

Bacak ve pelvis

2018年 07月 23日投稿者: bestetosuner

Boyun kasları devamlı sağa sola araba geliyor mu diye bakıyoruz ya

2018年 07月 23日投稿者: numlock-

Numlock 😂

2018年 07月 23日投稿者: bestetosuner

Numlockkk😂😂😂😂😂

2018年 07月 23日投稿者: melykew


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