2018年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 23日:
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1337 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 114.71g | 炭水化物: 100.80g.
朝食: Sunny Sprouts Каша Макробио из Пророщенной Чечевицы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кальмар Камчатский , Fitness Formula Omega 3, Яйцо. 昼食: Масляный Король Рыжиковое Масло, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. 夕食: Rule 1 Protein Whey Blend , Fitness Formula Omega 3. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 0,5%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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