2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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615 kcal
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脂質: 28.07g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 52.96g.
朝食: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral e Adoçante. 軽食/その他: Água. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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