2018年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 22日:
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3350 kcal
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脂質: 139.81g | たんぱく質: 105.12g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: Ogórek Kiszony, Rzodkiewka. 昼食: Pepsi Pepsi, Barszcz Czerwony, Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Pieczeń Wieprzowa, Żeberka Wieprzowe, Kwaśnica, Wódka, Whisky, Zwykłe Piwo. 夕食: Jabłecznik, Żurawina, Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Kruche Ciasteczka, Wuzetka, Sernik. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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