2018年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 12日:
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4295 kcal
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脂質: 178.88g | たんぱく質: 240.50g | 炭水化物: 433.59g.
朝食: Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Pancakes Lafay, Oeuf, Marque Repère Emmental, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Marque Repère Lait Demi Écrémé. 昼食: Tomates, Le Gaulois Filets de Poulet, U Torsades au Blé Complet, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. 夕食: Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Haricots Verts, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Kiwi, Banana Bread, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Fantasia Amandes Décortiquées, Marque Repère Blanc de Dinde, Noisette, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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