2018年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 21日:
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196 kcal
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脂質: 7.19g | たんぱく質: 8.09g | 炭水化物: 26.24g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Uniagro Ameixa Seca sem Caroço. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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