2018年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 20日:
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584 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 23.55g | 炭水化物: 54.27g.
朝食: Фруктово-Ореховая Смесь, Фермерский Продукт Творог 2%, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе, Грецкие Орехи, Финик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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