2018年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1746 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 225.02g.
朝食: Bassett's Licorice Allsorts, Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal. 昼食: Maruchan Instant Lunch - Roast Chicken, Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato (Peel Not Eaten). 夕食: Del Taco Taco. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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