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Day 4:
Feeling good and staying on track.
Goal starting Saturday is to get moving. I think I will start with a small hike.
Have a great day all.
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104.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 19日:
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1135 kcal
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脂質: 85.26g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 39.32g.
朝食: Great Value Sausage Patty, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Cooked Mature Onions (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked). 夕食: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Parsley, Hass Avocado, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Cooked Mature Onions (from Fresh). 軽食/その他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Great job 🎉 and yay for feeling good!
2018年 07月 19日 投稿者: mrsroboto
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Aw thank you for the motivation @mrsroboto
2018年 07月 19日 投稿者: Lisa@Marie
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glad you are feeling good, positive attitude wins the day
2018年 07月 20日 投稿者: baskington
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