2018年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
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2558 kcal
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脂質: 104.48g | たんぱく質: 121.99g | 炭水化物: 284.02g.
朝食: Malt-O-Meal Strawberry Cream Mini Spooners Sweetened Whole Grain Wheat Cereal, Great Value Whole Milk. 昼食: Great Value Whole Milk, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Nabisco Nutter Butter (Package), Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. 夕食: Kraft Mayo Packet, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Vegetable Oil (56g). 軽食/その他: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast, McDonald's Cheeseburger. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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