|
В очередном гостиничном номере оказались весы. И я таки на них встала. Они меня расстроили. Теперь мучаюсь вопросом: я поправилась или это погрешность между домашними весами и гостиничными? Или все-таки жрать надо как-то поменьше? Но аппетит пропал, завтракать на какое-то время перехотелось, пошла достану кроссовки - пара км активности лишними при таком раскладе точно не будут. Завтрак будет попозже.
|
61 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 18日:
|
2195 kcal
|
脂質: 70.99g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 322.81g.
朝食: Сушеный Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. 昼食: Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром , Яблоко, Голубика, Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Гауда, Свежая Ветчина. 夕食: Джемы и Варенья, Яблочный Сидр, Савушкин Продукт Творог Зерновой. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
|
|
2821 kcal
|
運動:
読む - 3 時間, 水泳（ふつう） - 45 分, 座る - 3 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間, 浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間, 掃除 - 1 時間. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|
 コメント
держись, Алла! отпуск - не время для переживаний)
2018年 07月 18日 投稿者: natalia_1900
|
Да кто ж переживает))) так, простая констатация факта) раз уж весы под ноги попались))) в джинсовые шорты пока ещё влазию, даже застегиваются без проблем) но стирать я их теперь опасаюсь 😉😁
2018年 07月 18日 投稿者: All time
|
зато - если погрешность, дома тебя ждет отвес))
2018年 07月 18日 投稿者: natalia_1900
|
погрешность может быть немалая
2018年 07月 18日 投稿者: maksim_l
|
Погрешность она такая) может огорчить, а может и порадовать 😉
2018年 07月 18日 投稿者: All time
|
На днях взвешивалась не на домашних весах - на 1 кг больше! Представляете!!!! Пришла домой, взвесилась, на 1 кг меньше
2018年 07月 18日 投稿者: SaschaFar
|
Через 20 минут буквально. Мои весы и не мои - оба электронные
2018年 07月 18日 投稿者: SaschaFar
|
вали все на погрешность!) я вообще на своих новых весах оказалась +3 кг))) дома взвесишься на своих "родных" и все устаканится!
|
чужим весам верить низзя😁в отпуске доверяй одежде😉
2018年 07月 18日 投稿者: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|