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Day 2:
Yesterday was a good day. Stayed the course but it’s always easy to start something. Hopefully I will stay motivated this time.
Have a great day all.
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105.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1250 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 57.42g.
朝食: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Great Value Sausage Patty, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. 昼食: HEB Sweet & Crunchy Garden Chopped Salad Kit. 夕食: Parsley , Mushrooms , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Mature Onions (from Fresh), HEB Seasoned Beef For Fajitas. 軽食/その他: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
One day at a time, you can do it!
2018年 07月 17日 投稿者: mrsroboto
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U can do this, just no excuses, you got this 🙌🏼
2018年 07月 17日 投稿者: rosio19
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