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A alegria que está em meio coração, e extremamente empolgante pra que eu continue! Sai da casa dos 90, que me perseguia sei lá quanto tempo, inacreditável! Obrigada Senhor, por me sustentar ☝🏼🙏🏼🎊 agora e buscar sair da casa dos 80 até chegar ao meu objetivo final!!!!
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 17日:
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1141 kcal
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脂質: 39.67g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Café Expresso. 昼食: Qualitá Tomate Cereja, Ovo Cozido, Jiló, Abóbora Japonesa, Couve-Flor Gratinada. 夕食: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Light Magic Toast. 軽食/その他: Lacta Bis Branco, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Banana Nanica, Mamão Papaia. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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